생활에 필요한 상품, 아이템 정보 나누기 (63) 썸네일형 리스트형 겨울철 피부 보습을 위한 팩의 필요성과 팩 스타일별 효과 겨울만 되면 피부가 평소보다 더 쉽게 메마르고 각질이 올라오곤 합니다.실내 난방과 차가운 외부 공기를 반복해서 마주하는 환경에서는피부 속 수분이 빠르게 날아가고, 장벽도 약해지기 때문입니다. 이럴 때 가장 빠르고 즉각적인 도움을 주는 것이바로 팩을 이용한 집중 보습 케어입니다. 마이픽아이템에서는 겨울철 보습이 왜 중요한지,그리고 팩 종류에 따라 어떤 차이가 있는지 차분하게 정리해드립니다. 피부가 건조해지는 핵심 이유는 수분 손실 증가에 있습니다.아무리 크림을 여러 번 덧발라도 피부가 머금을 수 있는 수분량이한계에 다다르면 금방 다시 건조해지기 쉽습니다. 반면 팩은 짧은 시간 안에 피부에 수분을 밀어 넣고,동시에 흡수될 수 있도록 도와주는 밀폐 효과가 있어 겨울철에 특히 효과적입니다. 꾸준히 사용하면 단순.. 샴푸빗 꼭 사용해야 할까 — 두피 세정의 기본 머리를 매일 감아도 두피가 쉽게 답답해지거나냄새가 나는 느낌이 들 때가 있습니다.특히 미세먼지나 스타일링 제품 사용이 많은 요즘은손가락만으로 두피까지 충분하게 씻기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 요즘 널리 쓰는 도구가 바로 ‘샴푸빗’입니다.처음에는 단순한 실리콘 빗 같지만,사용해보면 손으로만 감을 때와 세정력 차이가 확실하게 느껴집니다.저도 꾸준히 사용하면서 두피가 훨씬 가벼워졌고,머리를 말릴 때의 산뜻함이 다르게 느껴졌습니다. 이런 경험을 바탕으로 샴푸빗의 필요성을 정리해보았습니다.두피 깊숙한 곳까지 닿는 세정력샴푸빗의 가장 큰 장점은 손가락보다 넓고 고르게 닿는 ‘접촉면’입니다.두피에는 생각보다 많은 굴곡이 있어손끝만으로는 거품이 닿지 않는 부분이 생기기 쉬운데샴푸빗은 실리콘 돌기 구조 덕분에 미세.. 숙면이 무너지면 하루가 달라진다 — 멜라토닌과 식물성 수면 보조 이야기 요즘 들어 잠이 예전 같지 않다는 생각이 들었다. 분명 몸은 피곤한데, 막상 불을 끄고 누우면 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이다가 시계를 보는 일이 잦아졌다. 처음에는 ‘컨디션이 안 좋아서겠지’ 하고 넘겼지만 이 패턴이 반복되면서 자연스럽게 ‘수면’에 대해 다시 생각하게 됐다. ㅡ숙면이 왜 중요한가 충분한 수면은 단순히 쉬는 시간이 아니라 몸과 brain이 회복되는 시간이다. 잠이 부족하면 * 집중력 저하 * 감정 기복 증가 * 면역력 약화 * 만성 피로 처럼 눈에 보이는 변화부터 시작된다. 특히 성장기 아이나 스트레스가 많은 시기에는 수면의 질이 생활 전반에 큰 영향을 준다. 그래서 ‘얼마나 오래 자느냐’보다 ‘얼마나 깊게 자느냐’가 더 중요하다는 말을 실감하게 됐다. -멜라토닌, 잠을 부르는 호르몬멜라토.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
